Op deze vraag zegt jouw Innerlijke Criticus waarschijnlijk onmiddellijk ‘ja’!
Geflankeerd trouwens door de Pusher, de Pleaser en de Oververantwoordelijke in jou…
Maar de vraag is: is dat waar? Dit gaan we onderzoeken in deze workshop.
Hoe is dat voor Jou (als in ‘de Echte Jij’/jouw Ware Zelf)? Want misschien herken je wel dat je ten gevolge van je perfectionisme
-dingen uitstelt (want ja, het moet wel goed zijn)
-vermoeidheid ervaart (geen wonder, want perfectionisme is een enorm energielek)
-mentale druk voelt en je emoties onderdrukt (want je moet het tóch volhouden!)
-keuzestress hebt (want wát is de perfecte keuze voor een perfectionist?)
-je onzeker of angstig kan voelen (want wanneer ben je / doe je het goed genoeg?)
-jezelf gaat vergelijken met anderen (wat je per definitie niet gelukkig maakt)
-zelfkritiek hebt (en dáár kom je in de loop, want de criticus is tevens de oorzaak van je perfectionisme).

Op welke gebieden van je leven ben jij perfectionistisch of kritisch op jezelf?
Is dat bij studie of werk? In je relaties? Bij je uiterlijk? In bepaalde rollen (zoon/dochter, vader/moeder, werknemer, student, collega?
Of ben je perfectionistisch op elk gebied?

Eigenlijk is perfectionisme een recept voor (schrik niet): falen. Want ondanks alle goede bedoelingen en inzet, probeer je meestal ‘de Ander’ blij te maken. Dus jouw perfectionisme is helpend voor anderen, maar kost jou vaak bakken energie, met als gevolg: de ander is (zeer) tevreden en jij bent uitgeput.

Is er wellicht een mogelijkheid dat je wat milder, aardiger en vriendelijker naar jezelf bent, zodat je meer ruimte krijgt? Ruimte om meer te leven, om meer je humor te tonen, meer ontspanning te ervaren en de dingen te gaan doen op een manier die minder strak en streng is? Minder ploeteren, minder pleasen, minder perfect. Meer zelfcompassie, meer genieten, meer eigenwaarde. Hoe doe je dat dan? In deze workshop ga je dat ontdekken!