Minder stress

Meer mentale en emotionele helderheid

Meer positieve energie!

Ontdek de kracht in jezelf

Hoe zou het zijn om meer rust te ervaren, je energie terug te vinden en met meer vertrouwen in het leven te staan?

Misschien ervaar je veel stress, heb je een vol hoofd of ben je gewend om veel verantwoordelijkheid te dragen en vooral voor anderen klaar te staan. Misschien pieker je veel, stel je hoge eisen aan jezelf, hoor je te vaak je ‘kritische stem’ of raak je snel overprikkeld.

Je verlangt naar meer rust, balans en ruimte voor jezelf. Maar hoe doorbreek je de patronen die je energie kosten en vind je de weg terug naar je ‘echte’ zelf?

Ik wil meteen naar de aanbodpagina!

Van stress naar meer rust en veerkracht

Verandering begint vaak met inzicht: begrijpen wat stress met je doet, welke patronen je onbewust in stand houdt en wat jij nodig hebt om beter in balans te komen.

In mijn praktijk Inzicht en Kracht begeleid ik je op een persoonlijke, praktische en betrokken manier bij het omgaan met stress en overbelasting. Met hartcoherentie, coaching en praktische oefeningen leer je beter omgaan met stress en vergroot je je veerkracht. Je ontdekt wat jou helpt om tot rust te komen, bewuster keuzes te maken en met meer vertrouwen je eigen weg te volgen.

Ook als je hoogsensitief bent en veel prikkels ervaart, kun je leren om je gevoeligheid beter te begrijpen en er op een positieve manier mee om te gaan.

Zo ontstaat er meer ruimte voor rust, positieve energie en helderheid. En misschien wel het belangrijkste: je ervaart dat je zelf weer de regie hebt over je leven.

Wat past bij jou?

Wil je aan beter leren omgaan met je stress, je veerkracht versterken of jezelf beter leren begrijpen?

Of je nu individueel aan de slag wilt gaan of liever leert in een groep: er zijn verschillende mogelijkheden.

Ontdek welk aanbod bij jou past.

  • Coaching

    Persoonlijke begeleiding bij stress en groei

    Ga naar coaching

  • Workshops

    Kennis, inspiratie en praktische tools voor in je dagelijks leven!

    Ga naar workshops

  • Trainingen

    Trainingen voor persoonlijke groei, teams of organisaties

    Ga naar trainingen

Dus: als je ergens mee zit: zet de stap!
Voel of ik hierin iets voor je zou kunnen betekenen. Hopelijk ontmoeten we elkaar binnenkort, omdat jij besluit om een stap te  zetten naar het erkennen en herkennen van de krachtige, energieke en positieve versie van jezelf!

Wie ben ik?
Ik ben Petra Lageweg. Vanuit mijn praktijk Inzicht en Kracht begeleid ik mensen die meer rust, energie en veerkracht willen ervaren.

Met ruim 12 jaar ervaring in coaching en trainingen op het gebied van stressreductie, hartcoherentie, positieve psychologie, mindfulness en hoogsensitiviteit help ik je om inzicht te krijgen in jezelf en te ontdekken wat jou verder helpt. Ik vind het prachtig om te zien hoe mensen met praktische oefeningen en nieuwe inzichten stappen zetten en weer meer vertrouwen krijgen in hun eigen kracht.

Naast mijn eigen praktijk verzorg ik samen met mijn broer trainingen vanuit Lageweg & Lageweg trainingen.

Lees meer over Petra

  • Wat ben ik blij met jou!

    Ik wil je bedanken voor de inzichten die ik bij je heb geleerd, voor het gevoel dat er – altijd !!! – iemand aan mijn zijde stond de afgelopen tijden die echt in mij geloofde én voor alle fijne gesprekken tot nu aan toe.

    De reden dat ik door de selectie ben gekomen voor mijn opleiding heeft vooral te maken met het geloven in mezelf en daar heb jij mij enorm veel bij geholpen!
    Eva (coaching met o.a. hartcoherentie)

  • Petra is een persoon waarbij ik alles kwijt kan, waar niets als onbespreekbaar aanvoelt. Als coach geeft ze woorden aan dingen die mijzelf niet lukken te omschrijven en doorziet ze mij op een professionele en vakkundige manier, waardoor ik verder kom als ik vastloop.
    Maar ze ontdekt ook nieuwe dingen bij mij die mijn persoonlijke groei supporten. Ik kom altijd met nieuwe positieve energie uit de afspraken, waarbij Petra bijdraagt aan rust en inzichten.

    Door B. (coaching)

  • Ik had het gevoel dat ik niks meer te leren had voor eventjes.

    Mevrouw Lageweg is rustig en luistert écht naar wat je vertelt, je voelt je als individu oprecht 100% gehoord en begrepen. Ze is zeer geïnteresseerd en heel erg goed voorbereid en denkt na over alles (en met alles bedoel ik ook echt ALLES). Ze heeft een hele fijne en rustgevende uitstraling.

    Erva (hartcoherentietraining onderwijs)

  • Ik wil jou als juf! Je legt zo mooi en rustig uit. Goed en gedegen kennisniveau, echt een wijze leraar. Mooie interactie tussen jou en de groep; je luistert coherent en bent aandachtig. Je zíet de dingen makkelijk. De sprankeling maakt je helder en spiritueel tegelijk.

    Annemieke (hartcoherentietraining)

  •  Superfijne workshop die eigenlijk iedereen zou moeten volgen. Is het niet voor jezelf dan wel voor de mensen om je heen die je mogelijk kunt helpen of op weg kunt helpen. Ik kan de technieken toepassen en daarmee o.a. leerlingen helpen.

    Petra is vriendelijk en we kregen een mooie reader waar ik veel aan heb, inclusief alle bronnen.

    Richard (mindfulnesstraining onderwijs)

Voel je dat je iets wilt veranderen? Neem gerust contact op.
Ik denk graag met je mee.

Neem contact op