“We kunnen problemen niet oplossen met dezelfde manier van denken, waarmee we ze gecreëerd hebben”
Albert Einstein

Overzicht Aanbod

Meer rust, inzicht en veerkracht

Ervaar je veel stress, sta je vaak ‘aan’ of lukt het je moeilijk om echt tot rust te komen? Heb je weinig energie, pieker je veel of raak je snel overprikkeld? Of ben je hoogsensitief en wil je ontdekken hoe je beter kunt omgaan met prikkels en emoties?

Je verlangt naar meer balans, energie en vertrouwen in jezelf. Maar hoe pak je dat aan?

Bij Praktijk Inzicht en Kracht help ik je om inzicht te krijgen in wat jou energie kost en wat je nodig hebt om beter in balans te komen. Met hartcoherentie, persoonlijke coaching en praktische oefeningen werk je aan meer rust en veerkracht. Je leert bewuster omgaan met stress, je grenzen herkennen en keuzes maken die bij jou passen.

Ontdek welk aanbod bij jou past.
Je kunt kiezen voor individuele begeleiding of deelnemen aan een workshop of training.
Voor hoogsensitiviteit en onderwijs vind je aparte pagina’s met informatie en aanbod op maat.

Bekijk hieronder de mogelijkheden en ontdek welke begeleiding of training aansluit bij jouw vraag.

  • Coaching

    Individuele coaching
    Individuele HSP coaching

    Individueel programma:
    Hartcoherentie:
    Vergroot je veerkracht, verminder je stress!

    Bekijk coaching

  • Workshops

    Een dagdeel kennis, inspiratie, inzichten en praktische tools voor in je dagelijks leven!

    -Is perfect perfect?
    -Hartcoherentie
    -Hoogsensitiviteit als kracht
    -Creëer en Manifesteer!

    Bekijk workshops

  • Trainingen

    Volg een training of creëer zelf een traject voor je team met de verschillende modules

    -Hartcoherentie: minder stress, meer positieve energie
    -Het beste uit de positieve psychologie
    -Mastertraining: Ontdek je Ongekende Kracht!

    Bekijk trainingen

  • Hartcoherentie

    Meer veerkracht, balans, positieve energie en helderheid
    Minder stress, piekeren en uitputting

    -Individueel programma Hartcoherentie

    -Workshop Hartcoherentie

    -Training Hartcoherentie

    Ontdek hartcoherentie

  • Hoogsensitiviteit

    Erkenning, herkenning en positief omgaan met je hoogsensitiviteit

    -HSP Coaching

    -Workshop: Helemaal oké als HSP!

    -Training: Hoogsensitiviteit als kracht

    Ontdek hoogsensitiviteit

  • Onderwijs

    Workshops voor leerlingen en studenten:
    -Stop uitstelgedrag en demotivatie!
    -Weg met piekeren en examenstress!
    -Hartcoherentie

    Workshops voor docenten, mentoren en decanen:
    -Stressles(s) (train de trainer)
    -Positieve psychologie
    -Hartcoherentie
    -Optimale begeleiding van examenleerlingen

    Bekijk onderwijs

Samen ontdekken wat bij je past
Mijn aanpak combineert wetenschappelijke kennis, praktische technieken en persoonlijke ervaring. Het doel is dat je jezelf beter leert begrijpen en handvatten krijgt om met meer balans, vertrouwen en eigen regie verder te gaan.

Ik weet het al, ik schrijf me in!

  • Coaching duurt 1,5 uur per sessie, zodat de aandacht die je krijgt ruim voldoende is.

  • Workshops en trainingen worden zowel volgens de agenda als in-company aangeboden

  • Bij trainingen in-company is het mogelijk je eigen traject samen te stellen, op maat voor jullie team

  • Hartcoherentie en hoogsensitiviteit worden zowel in 1 op 1 coaching, als in een workshop of training aangeboden

  • Er zijn workshops en trainingen specifiek voor het onderwijs, zowel voor docenten als voor leerlingen/studenten

  • Klik hier voor ervaringen van mensen die al coaching of een training gedaan hebben

  • Bij de mastertraining ‘Ontdek je ongekende kracht’ is mijn broer de co-trainer; een bijzondere ervaring!

Wat is uniek aan dit aanbod?

Inschrijven voor workshop of training

Ik heb een vraag / ik wil graag individuele coaching

Neem contact op